スマホで幸運ヒプノコーチング 毎日楽しく元気な”心と身体”
幸せを感じられる心作り
幸運ヒプノコーチング 望坂知永です
紅茶専門店
に行ってきました～
美味しい紅茶と
自然の素材をいかした
ケーキたち
ゆったりまったり～
癒しの空間で
幸せな時間でした～
では今日の本題
『 しなやかに生きる！』
あなたは
毎日忙しかったり
対人関係でストレスが多かったり
物事が思うように進まなかったり
こんな人生私の人生じゃない
と
イライラしたり・・・
不安になったり・・・
落ち込んだり・・・
心が折れるようなこと・・・
そんなことはありませんか？
以前の私は
毎日そんなことが
なにかしらありました
だから
心に蓋をしてみたり
心を見ないようにしてみたり心を鋼のように強いふりをしてみたり
そんなことをしていました
でも
そんなことをして生きていても
全然
楽しくない！
嬉しくない！
ワクワクしない！
素敵なことも起きてこない！
「幸せじゃない！」
とあるとき気付いたのです
このブログを
読んでくださっているあなたも
きっと
毎日忙しく過ごしていたり
なんとなく過ぎていったりして
「私の人生これでいいのかな？」
と思って不安になったりしているから
より良く生きるためには
どうしたらいいの？
自分らしく生きるには
どうしたらいいの？
と思って
このブログを
読んでくださっているのだと思います
以前の私もそうだったから
そのお気持ちよくわかります！
私もいろいろ
心や生き方のことを学び
実践していく中で
『しなやかに生きる』
ことができたら
とってもいいなぁ
と思うようになったのです
どういうことかというと
毎日生活していたら
対人関係のストレスや
思うように物事がうまくいかないこと
不安に思うこと
なにかしら
ネガティブな感情は出てきます
以前の私なら
そのネガティブ感情に振り回されて
心が折れそうになって
落ち込んだり
イライラが何度も
ぶり返して来たりしていました
でも
心のことを学んでいくと
ネガティブ感情も悪いものではない
とわかってきました
どんなに偉い先生でも
悟りを開いた僧侶でも
いつも穏やかそうに見える人でも
みんなモレなく（笑）
感情というものは感じます
なら
心が折れるほど
我慢したり
逆に
強がってみたり
する必要はなくて
上手に扱っていけばいいだけだ
とわかったんです
例えるなら
『柳の木』
風が吹いても
抵抗するのではなく
ただ身を任せているだけ
サラッと受け流すこともできる
柔軟だけど
芯がしっかりしている！
だから
枝が折れることもなく
しなやかさ
たおやかさ
を保ちながらも
しっかりと生きている
そんな感じに生きていけたら
とっても素敵だと思いませんか？
ちょっと思い出してください！
スポーツ選手の身体もそうですよね
ただガムシャラに
身体を鍛えて
筋肉パンパン
になればいいのではなくて
固い筋肉よりも
柔らかい筋肉の方が
ケガが少ない
と言われています
心も同じです
つまり
物事を柔軟に受け止める
トレーニングができれば
その習慣が付けば
柔らかい心が出来上がり
しなやかに
たおやかな心になって
多少のことでは折れない
”柳のような心”ができてきます
ようは
心を固く閉ざしたり
鋼のように強くしようとしたりしないで
自分の心の内を知って
受け入れて
落ち込むときも
イライラするときも
「そんなこともあるよね～」
と軽く流せるようになるといいんです
そうしたら
毎日が楽しく元気な”心と身体”で
あなたにしか生きられない
あなたの人生が開けていく
と思いませんか？
そうしたら
フィギュアスケートの
羽生結弦選手のように
思いがけないケガが起きても
自分の身体と心を
しっかりメンテナンスして
自分にしかできない
パフォーマンスをしてみせる！
自分だけではなく
世界のみんなを魅了することもできる
そんなことだって
できてしまうんですよ
羽生結弦選手が特別なのではなく
あなたにも
あなたにしかない
才能があるのですよ
具体的に
あなたの才能に気付いて
あなたらしい人生を送れたら
とっても
幸せで満足のいく
人生になっていくと思いませんか？
そんなことができる
「幸運ヒプノコーチング」
２日後！！
３月の体験セッション
限定５名様募集をします
是非あなたも
体験してみてくださいね
知永ライフプランニング♡
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