ヘルシーダイエット4日目は
| 朝食：ココア花巻・南瓜と人参のポタージュ 合計：218kcal | |
| 夕食：小豆粥・きのこたっぷり八宝菜 合計：165kcal |
4日目はお昼にたくさん食べまた主人に作った夕食が多すぎたのか
もう食べれないっていうので残りを少し食べてしまったので結果、
体重が53.2kgに戻ってしまいました
そして5日目の昨日は
| 朝食：ライ麦花巻・ブイヤベース風カレースープ 合計：190kcal | |
| 夕食：白粥・鶏肉角切り黒酢炒め 合計：225kcal |
4日目の二の舞にならないようにと注意した結果、体重は52.6Kgでした
でも考えてみたらそんなに体重減ってないよね…
6日目の今日もお昼は友達とランチしちゃったので体重増えてそうな気がするし
明日は京都で遊んで1泊する予定なのでご飯をいっぱい食べないように
気をつけなければ…
さて今日は何キロになっているのかな