朝から浴びる菌活です。
柔らかい明かりの薄暗い部屋で
じっくり40分。
目を閉じて瞑想して過ごしました。
よもぎの匂いが心地いいです。
よもぎと漢方の成分をたっぷり
さらに乳酸菌を含んだほどよい熱さの蒸気を
じっくりゆっくり浴びることで
副交感神経にスイッチオン。
すんなり思考が無になって
瞑想がしやすかったです。
終始弱火で蒸されましたが
よもぎ蒸しと体の温まり方が全く違います。
まず、汗の量がすごいんです。
以前から、よもぎ蒸しで流れるような汗が
出ることが少なかったんですが
そんなわたしの汗が止まりません。
弱火なのに
頭からも額からも首からも
汗が流れ出てる〜
気持ちいい！！
終わった後は
温泉にでも入ったかのような温まり方で
なかなか冷めません。
個人によって体感は違うと思いますが
以前のよもぎ蒸しと温まり方が違う
よく汗が出る、
という感想はかなり多いようですよ。
「よもぎ乳酸菌蒸し」はもうすぐスタートします。
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