どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです^^
(Brain Beautiful State coach)
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今日は、
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心と身体が美しい状態になる瞑想について
お話をしていきますね^^ㅤ
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あなたは、ふだんから
瞑想をしていますか？
瞑想をしている人は、年々増えており、
今では世界の8億人以上が
瞑想を習慣にしているんだそうです^^
瞑想をする理由として
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・ストレスを解消したい
・集中力を高めたい
・感情をコントロールしたい
・気分をリセットしたい
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などがありますね。
私は定期的に瞑想をしています。
ゆっくりと瞑想すると、
心と身体の状態が、見違えるほど
美しくなるからです^^
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脳波を正確に測れる機械を
以前に、購入したことがありました。
その機械で、
2つの瞑想について
脳波を調べたことがあります^^
ひとつめは、
「心と身体が美しい状態になる瞑想」です。
ふたつめは、
「一般的に普及している瞑想」です。
脳には種類があり
α波、β波、θ波、δ波の
4つの脳波に分かれます。
・α波：安静状態で、リラックスして集中がゆるい状態
・β波：活動的な状態、緊張、不安やストレスを感じる時
・θ波：浅い睡眠、夢見の状態
・δ波：深い睡眠に見られ、デルタ波の発現量によって睡眠の質を左右
さて、
気になる脳波の測定すが、
なんと！
「心と身体が美しくなる瞑想」が
「一般的に普及している瞑想」より
数値を大きく上回ったのです！！
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それ以来、私は
「心と身体が美しい状態になる瞑想」を
実践しています^^
この瞑想は
5次元と3次元から
エネルギーコアを整えていきます。
つまり、目に見えない
多次元的なアプローチと
科学的根拠のあるアプローチで
エネルギーの中心を
世界最先端の瞑想で
心も身体も
美しい状態に整えてしまうんです^^
美しい状態になると
エネルギーが上がるので
健康、人間関係、ビジネス、お金を
幸せな気持ちを感じながら、
次々と引き寄せるんですね^^
私のクライアントさんにも伝授して
実践してもらっています^^
クライアントさんからは、
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・よく眠れるようになった
・感情をコントロールできるようになった
・設定以上のゴールを達成できた
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など、
大好評をいただいています^^ㅤ
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瞑想法以外にも
ブレインチェンジ法という、
脳内の配線をチェンジして
世界レベルのパフォーマンスを
手に入れる方法があります！
瞑想法も、ブレインチェンジ法も
科学的根拠がベースにあり、
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ロジック×目に見えない力を
融合して作りました^^
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その人に合った方法を
多角的にヒアリングしながら
カスタマイズして
ご提供しています^^
その中でも、
エネルギーコアを最大化する
心と身体が美しい状態になる瞑想は
全工程の効果を
最大化させる土台になります！
コアな土台が安定することで
多次元のアプローチが
相乗効果を生み出すんですね^^
そうなると
「自分ではこうしたい！」
と思っているのに、
それを押しとどめるような
心のブロックもなくなります！
むしろ、
「それ、やりたい！」
「早くゴールに行きたい！」
と、いうように
どんどん変容が起こりますよ^^
心と身体の状態を整えると
最短最速で楽しく
ゴールに行くことが
できるようになるんですね^^
あなたも、世界最先端の
美しい瞑想を実践して
楽しくゴールする体験を
味わってくださいね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^^