どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです^^
(Brain Beautiful State coach)
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今日は、
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人生が変革するために必要な
重要なプロセスについて
お話をしていきますね^^
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あなたは、
見るもの、聞くもの、感じるものの
刺激を受けて
日々、生活していますよね。
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実は、
見るもの、聞くもの、感じるものに
心地よさを感じないときは
あなたにとって
意味のない不要な
エネルギーなのです。
具体的にお話していきますね^^
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例えば、
向こうから犬がやって来たとします。
犬が好きな人なら、
その犬を好意的に見て
鳴き声をかわいいと感じるでしょう^^
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過去に、犬に噛まれた経験がある人は
見た瞬間、怖いと感じて
逃げるかも知れませんね。
何が言いたいのかと言うと
同じ状況でも
人によって、感じ方が違います^^;
出来事（外部からの刺激）は、
その人が過去に経験した事象によって
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無意識に、
良い感情なのか
悪い感情なのかを
脳が意味づけを決めているのです！
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私たちはㅤ
自分にとって不都合な出来事が起こると、
脳が悪い感情に
意味付けをしてしまいます。
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これが、
人生がうまくいかない人の
もったいない共通点なのです^^;
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では、
悪い意味付けを
良い意味付けに変えると
どのようなことが起こると思いますか？^^
そのプロセスは
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脳内の配線を変えることで、
心地よい感情が生まれます。
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その、
心地よい感情が、
心と身体に
すばらしいエネルギーとして満ち溢れ
最高の状態に生まれ変わります！
最高の状態になると
クリエイティブになったり
良いアイデアや
やりたいことが
突然、ひらめいたり
才能が開花したり
パフォーマンスが上がり
人生の質が最高に高まる
ことができるのです！
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出来事に対して
どのような意味付けをしているのかを知り
脳内の配線を変えて
良い感情が習慣化されることが
とても重要であり、
マインドセットが、
とても大事なんです＞＜
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そして、
『感情コントロール』
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と
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『エネルギーコアを整えること』
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この2つができることで
以下のように
人生の状態が決まります。
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意味付け → 感情 → 状態が決まる
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感情を自分で
コントロールすることが
できなくなると
心から望む人生を
作り出すことが、
できないんです^^;
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スキルやメソッドが
どんなにすばらしくても、
この土台ができないと、
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幸せを感じながら、
目標を達成することが出来ません。
それくらい大切なプロセスなのです^^
だから、
この全体のプロセスを理解して、
意味付け、感情、状態を
しっかりと理解しながら
感情コントロールを
強化をしていけば、
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人生が劇的に変革していきますよ^^
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以上、サトシでした^^
今日もありがとうございました！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^^