トレーニング

シニア野球の今年、初トレーニング。
理学療法士を招いて、ひねりの動作の補強運動&ストレッチなどなど。
新しいトレーニング方法を、実践を交え教えていただきました。

受講の機会を設けてくれた、40新監督に感謝です。