BMI17♪ダイエットの秘訣書いていきますブログ♪

体重90kgから60kgに落とした日々の生活、これからのダイエットについて書いていきます(=ﾟωﾟ)ﾉ

昨日寝る前に飲み物飲んだから若干重い。
59.2kg

今日は朝と昼は食べない♪
で、夕飯にオールブラン235gとかっぱえびせん一袋かな☆
これでカロリーは1221kcalだ(ゝ∀・)