唸る美味しさ超簡単トマトシチュー フォカッチャ添え
美味しすぎて朝から唸ります。これですよ。
フォカッチャをトマトシチューにディップして食べたらもう最高！！野菜との相性抜群！見た目も綺麗で満足ダイエット！美味しさ抜群〜栄養ゲットなり！これはやるしかない！簡単！！！
ポイント1、カボチャはレンチンしておくと煮る時間を節約できます。
ポイント2、トマトは缶よりもパックがおすすめ、燃えるゴミで捨てられるので超便利。
ポイント3、フォッカッチャと相性抜群なのでぜひ！！
「材料」
カボチャ 1/8個
マッシュルーム ２個
ベーコン １〜２枚くらい
人参 1/3本
トマトパック １箱
ケチャップ 大さじ３
鶏ガラ素 小さじ1/2
砂糖 小さじ１
生姜チューブ ３cm
これだけ以上！
大満足。。good^_^
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簡単作り方
1.カボチャを薄めに切ります。
耐熱容器に入れて、ラップをして電子レンジ５００wで４分加熱して柔らかくしておきます。
マッシュルームはスライス。
ベーコンは食べやすい大きさに切ります。私は今回でっかく行きます。
人参はいちょうきりにします。
2.フライパンにベーコンと食材を入れます。
油なしで炒めて行きます。ベーコンから油が出るのでオッケーです。
3.食材が炒まったら、トマトカットパックを入れます。
全部入れて
強火で混ぜます。
調味料を入れて
レンチンしたカボチャを入れて、
味見をしたら完成！！
早い！本当に美味いですよ！！
ぜひ作ってみてください！
