さっぱり爽やか！レモスコ海鮮焼きそば

旨味全開 レモスコ海鮮焼きそば さっぱり爽やか！

 

旨味もしっかり。止まらないお箸！今日の晩ごはんで幸せ笑顔。

 

蒸し野菜で甘みが生かされた野菜がシーフードと絡んで絶品！もちろん野菜との相性抜群！見た目も綺麗で満足ダイエット！美味しさ抜群〜栄養ゲットなり！これはやるしかない！簡単！！！

 

ポイント1、調味料の塩分をかけてからフタをすることで水分を出します。

 

ポイント2、炒めると色が落ちるので、蒸し焼きにして彩りをよくしてます。

 

ポイント3、レモスコが超合います！

 

「材料」

キャベツ　1/6個

ピーマン　2個

人参　　　1/4本

シーフードミックス　冷凍で150g

ボイルタコ　1パック

カニカマ　　1/2パック

 

ごま油　　　大さじ2

鶏ガラ素　　小さじ2

砂糖　　　　小さじ1/2

酒　　　　　大さじ1

みりん　　　大さじ1

塩コショウ　1〜4ふり

水溶き片栗粉　小さじ1杯分

 

これだけ以上！

大満足。。good^_^

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簡単作り方

1.キャベツを短冊に切ります。ピーマンはスライスです。人参はせん切り、

 

シーフードミックスは流水解凍しましょう。

 

タコをスライスしましょう。

 

カニカマはそのままで、

フライパンにセットしましょう。

 

2.調味料を入れて、強火でフタをします。

 

2分したら中火に落としてさらに2分、これで水分がたっぷり出てきます。

 

3.仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつけて完成！

 

麺はこれを使いました。

 

茹でて、

 

上からあんをかけていただきます！

 

早い！本当に美味いですよ！！

ぜひ作ってみてください！