朝ごはんは、きちんと頂く。ヨーグルト、リンゴ4分の1、白ごはん、納豆など。
美味しかったです。
おやつに、りんご4分の1。
昼ごはん
お弁当に白ごはん、ブロッコリーー、コンビニの鶏団子のスープ。ヤクルト400。
結構盛り沢山。美味しかった。
おやつに、マカダミアナッツ、ホワイトマカダミアナッツ各1個、コーヒー。
美味しい。
そして夜ご飯快気祝い
餃子の王将。
餃子ひとつ、スープ、ニラレバ炒め1人前、少しチャーハンをいただき、麻婆豆腐をわけてもらう。
美味しかった。
健康って幸せ。
そしてデザート
ファミマのシュークリーム1個。赤ワイン。
健康っていい。
家族に大迷惑をかけ、ただただ謝る。
健康っていい。
さて明日月曜か。
月曜断食。
月曜断食。
うーん。
悩ましい。