夜、少し走ろうと思っていたら、少々の雨。
こりゃだめダナー、どうするか？
と考えてたら、寝ておりました。
次の日休みだから、今夜は頑張ろう金曜日。
と思っていたのだが、
歳なのか。
9月4日（金）
AM:800 起床
PM12:30 麻婆茄子丼、ミニ味噌ラーメンカップ、缶コーヒー
PM7:00 鳥からあげ、やき鳥、ごぼう炒め、ご飯
PM10:30 ミニドーナツ、とうもろこし、スポーツドリンク
AM12:30～1:00位 就寝
体重 58.6kg ↓
体脂肪率 20.2% ↓
マックはドナルド見ただけで、我慢した！
の意味である。