マイ、プロテイン。
こんばんは。ここ２週間でずいぶん季節が進んだようで、すっかり冬の空気ですね。トレーニング前のウォーミングアップも念入りに行って怪我をしないよう気を付けたいところです。さて、今回は普段私が使用しているサプリメントについて書きたいと思います。何種類か使い分けていますが、今回はそのうちの一つを紹介します。Kentaiの「パワープロテイン プロフェッショナルタイプ 1.2kg」Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ 1.2kg5,616円Amazon以前は同じKentaiのホエイプロテインを摂っていたのですが、肝機能障害が出てしまい、１年ほど前からソイプロテインに切り替えました。ホエイより筋肉がつかないイメージがあったのですが、ちゃんとついている気がします（たぶん）。個人的に実施している体力測定の結果は向上していますし…。ちなみに100g当たりのたんぱく質含有量は83.1gと、以前使っていたホエイプロテインの89gよりは数値が低いです。ただ、アミノ酸スコアは100点ですし、その他栄養素もかなりたくさん配合されているので、アスリートにとって非常に頼もしいプロテインかと。ちなみに…、味は無いようなモノです。正直不味いです。なんだかドロっとしていて、スッと水に溶けるホエイプロテインとは明らかに違います。やっぱり味がないとキツい！しんどい！といった方は「パワープロテイン デリシャスタイプ 1.2kg」が良いかもです。Kentai パワープロテイン デリシャスタイプ ココア 1kg5,616円AmazonKentai パワープロテイン デリシャスタイプ バナナ 450g袋3,672円Amazonこちらはココア風味、バナナ風味があるそうです。まだ飲んだことはありませんが、味・香りはちゃんと付いていてプロフェッショナルタイプの大豆そのまんま感 とは違い、飲みやすいとのこと。ホエイが合わなかった、体調を崩してしまった…、といった方はソイプロテインに切り替えるのも良いかもしれません。
