6:40やわらかめ便血なし

朝 バターロール1つ
ヨーグルト

昼 お弁当

夜 豆腐と大根の味噌汁
ごはん
ひき肉とたまねぎの醤油チーズ炒め
だいこんと豚肉のにもの