【この記事におすすめな人】
2品同時あたために興味がある
電子レンジで時短調理にチャレンジしたい
高機能なモデルを選びたい
予算が多め
家電量販店が遠い
2品同時あたためができる電子レンジ
2品同時あたためを提供しているメーカーやモデル数
日立（13製品）←おすすめ
東芝（8製品）
パナソニック（5製品）
シャープ（7製品）
製品数は日立のモデルが多く、全部で現在33製品以上のラインナップがあります。
日立のモデルは故障率が低いと評判が良く、長く愛用できるため、ミドルモデルからハイエンドモデルも選択肢に入れても恩恵が大きいです。
また、2品同時あたためだけでなく、他に独自機能があったりするなどして人気の理由になっています。
日立だけではありませんが、2品同時あたためのモデルは売れ筋ランキングが高い傾向にあり、プロ目線からも重要な機能の一つになっています。
2品同時あたためができるモデルの価格帯
価格帯としては、日立のモデルがコスパが良く最安値も日立のモデルです。
最安値は現在で31,505円で3万円前後から2品同時あたため機能の付いたミドルモデルが選べます。
3万円台のモデルはいくつかあるため、スペックの違いに注意しましょう。
また、最高値のモデルは10万円以上で中には157,575円のモデルも存在します。
富裕層にはおすすめな価格帯ですが、エントリー向けや電子レンジの買い替えでこの機能のモデルを選ぶのであれば、3万円台のモデルがおすすめです。
2品同時あたため機能がないレンジで2個同時にあたためたらどうなる？
2品同時にあたためる機能がないレンジで2個同時にあたためると、料理の中心部が不十分に温まる可能性があります。
その結果、食べ物の一部が熱くなりすぎたり、逆に一部がまだ冷たいまま残ったりすることがありますね。
時間を調整して交互に加熱するという方法もありますが、それでも均等に温まらない場合があります。
2品同時あたためが活躍するシーン
1.忙しい朝や夕食準備中
朝食や夕食の準備時間を短縮したいとき、複数の料理を一度に温められるので便利です。例：お弁当のメインとスープを同時に温める。
2. 来客時の食事準備
家族や友人が集まる場面では、複数の料理を同時に温めることで、準備がスムーズになります。
3. 一人分ずつの食事をまとめて温める
家族全員の食事を順番に温めるのではなく、一度に温めることで時短が可能。特に、冷凍食品や作り置きのおかずが複数ある場合に便利です。
4. 異なる食品を温める
ご飯とおかず、パンとスープなど、異なる種類の食品を一度に温めたいとき、食品ごとに適した加熱ができるためムラなく仕上がります。
5. 電子レンジを頻繁に使いたくないとき
電気代や待ち時間を節約する目的で、一度にまとめて温められるのが役立ちます。
2品同時あたためができない例
1. 食品の形状や厚さが大きく異なる場合
例えば、厚みのあるステーキと薄いピザを同時に温めようとすると、厚い食品は温まりにくく、薄い食品は加熱しすぎてしまいます。
2. 食品の加熱時間が極端に異なる場合
冷凍食品（例：冷凍ピラフ）と常温のパンなど、必要な加熱時間が大きく異なる食品を同時に温めると、一方が適切に仕上がらない可能性があります。
3. 容器の材質が異なる場合
片方が耐熱ガラス、もう片方がプラスチック容器など、熱の伝わり方が異なる容器を使うと、均等に加熱されないことがあります。
4. 食品の配置が不適切な場合
片方の食品がもう片方を覆い隠すように置かれると、隠れた部分がうまく加熱されないことがあります。
5. ラップやカバーの有無が異なる場合
一方がラップで密閉され、もう一方がラップなしだと、蒸気や熱の循環が異なり、加熱ムラが生じることがあります。
6. 温度センサーが対応できない場合
高性能レンジでも、温度センサーが一部の食品（例：極端に冷たいものや液体）を正確に検知できない場合があります。その結果、温めが不十分になることがあります。
2品同時あたためであたためられる分量
各品目の量
1品あたり200～300g程度が目安。
（例：お弁当用ご飯1パックと総菜1皿）
合計で500～600g程度まで対応可能な機種が多い。
容器のサイズ
小～中型の容器（直径15～20cmの皿や深さ5cm程度の容器）が適している。
容器の大きさが加熱スペースに合わない場合、均等に温まらないことがあります。
同時に置けるスペース
一部のレンジはターンテーブル式で、容器が重ならないように配置する必要があります。
広めの庫内を持つフラット型レンジなら、大きめの皿2枚も対応可能。
食品の形状
フラットなものや適度な厚み（1～3cm程度）の食品が適しており、量が多すぎると加熱ムラが発生する可能性があります。
具体的な分量の例
冷凍食品の組み合わせ
冷凍ご飯1パック（約200g）＋冷凍総菜1パック（約250g）
作り置きおかず
煮物200g＋スープ300ml
パンとスープ
フランスパン1個（約100g）＋シチュー1人前（約300ml）
2品同時あたためができるおすすめの電子レンジ3選
4人家族まで対応するスチームオーブンレンジ | ヘルシーシェフ MRO-S8C
おすすめ度 ★★★★★
2品同時あたためが可能なスチームオーブンモデル
4人家族まで対応する庫内容量31Lの大きめサイズ（幅41.5cm）
自動メニューは113種類でレシピ数は136種類と多め
ボウルだけで調理できるボウルメニューも健在
このショップで購入するとメーカー保証も付いてくる
製品情報：ヘルシーシェフ MRO-S8C ： 電子レンジ ： 日立の家電品
2品同時あたためのオーブンレンジモデル | MRO-F6C(W)
おすすめ度 ★★★★☆
庫内容量27Lのコンパクトなオーブンレンジ
2品同時あたためができる最安値モデルで機能性も高い
自動メニューは74種類でレシピ数は91種類と多め
ボウルメニューも使えて便利
他にもノンフライメニューやスピードメニュ―なども便利で使いやすい
製品情報：オーブンレンジ MRO-F6C ： 電子レンジ ： 日立の家電品
スチームオーブンモデルの最安値モデル | ヘルシーシェフ MRO-S8B
おすすめ度 ★★★★★
庫内容量31Lのスチームオーブンモデル
バックライト付きの見やすい液晶画面で使いやすい
2品同時あたためはもちろんボウルメニューも健在
センサーが3つも搭載され分量おまかせ調理が可能
自動メニューは112種類でレシピ数は138種類と多め
カラーはホワイトとブラックから選べる
製品情報：ヘルシーシェフ MRO-S8B ： 電子レンジ ： 日立の家電品
2品同時あたためのレビューを動画でチェック
2品同時あたためのよくある疑問
電子レンジで2品同時あたためする際、最適な時間はどのくらい？
食品ごとの目安
冷凍ご飯＋冷凍おかず
通常の1品ずつの場合の時間を合計し、90%程度の時間で試すのが目安。
（例：ご飯2分＋おかず3分 → 同時の場合4分30秒）
冷蔵食品の組み合わせ
1品の場合の時間の1.5倍程度が目安。
（例：スープ2分＋煮物1分 → 同時の場合3分30秒）
常温の食品
1品の場合とほぼ同じ時間で試して問題ないことが多い。
加熱ムラを防ぐ工夫
均等に配置
食品を回転テーブルや庫内の中心から離して、バランスよく並べる。
途中でかき混ぜる／ひっくり返す
温まりムラを防ぐために、途中で一時停止して食品をかき混ぜたり、位置を変える。
カバーを使う
ラップや電子レンジ対応のカバーを使うと、蒸気でムラを減らせます。
具体的な時間の目安
| 食品の組み合わせ | 温め目安時間 | ポイント |
| 冷凍ご飯＋冷凍おかず | 4～5分 | 食品の配置を均等にする。 |
| 煮物＋スープ（冷蔵） | 3～4分 | スープは途中でかき混ぜる。 |
| パン＋シチュー（常温） | 2～3分 | ラップで覆うと均一加熱可能。 |
電子レンジの2品同時あたため機能を活用するにはどのような条件が必要？
対応する電子レンジの機能を確認
2品同時あたため機能付きレンジ
自動センサーや設定がある機種を使用すると、食品ごとに適した温め方を自動調整してくれます。機能がない場合は手動調整が必要です。
食品の条件
(1) 同じ温度帯の食品を選ぶ
冷凍食品同士、冷蔵食品同士、または常温食品同士で組み合わせる。
（例：冷凍ピラフ＋冷凍唐揚げ）
(2) 同じ加熱時間が必要な食品を選ぶ
加熱時間が大きく異なる食品（例：スープと厚切り肉）だと、一方が加熱不足、または過熱になる可能性があります。
(3) 食品の大きさと厚みを揃える
厚みやサイズが均一なものを選ぶと、熱が均等に伝わります。
（例：同じ形状のお弁当用惣菜パック）
容器の条件
(1) 電子レンジ対応の容器を使用
プラスチック、ガラス、陶器など、電子レンジ対応の素材を使用する。
(2) 同じ素材の容器を使う
プラスチックと陶器など、異なる素材の組み合わせは避ける。同じ素材だと、熱の伝わり方が揃います。
(3) 容器の大きさに注意
大きさが均一で、回転テーブルやフラット庫内に収まるものを選ぶ。
配置の条件
(1) 均等に配置
2つの食品をターンテーブルやフラット庫内の左右対称に置くと、熱が均等に回りやすい。
(2) 食品が重ならないように配置
重ねたり、覆い隠したりすると加熱ムラが発生します。
(3) ラップやカバーを使用
蒸気を逃がしすぎず、適度に閉じ込めることで食品全体が均一に温まります。
5時間と温度設定
自動モードがある場合：食品をセットし、2品同時あたためモードを選択。
手動設定の場合：1品分の目安時間に1.5倍程度の時間を設定し、途中で確認・調整。
食品を途中で確認
加熱途中で一時停止し、食品をかき混ぜたり、位置を交換することでムラを減らせます。
2品同時あたためを実施した場合、食品のムラはどうなる？
電子レンジで2品を同時に温めると、食品のムラが生じる可能性があります。
これは、電子レンジの電磁波が食品に均等に作用しないためです。
具体的には、中心部分が熱くなりすぎたり、周辺部分がまだ冷たいままだったりすることがあります。
特に大きさや形状が異なる食品を同時に温めると、ムラが顕著になることがありますね。
一般的には、食品を1つずつ温める方が、ムラなく均一に加熱できることが多いです。
異なる温度の食品を電子レンジでどのように同時にあたためることができる？
1. 配置を工夫する
温まりにくい食品（冷蔵保存や厚みのあるもの）は電子レンジの中心に、温まりやすい食品（薄いものや常温のもの）は周辺に配置します。
電子レンジの加熱は周辺ほど強いため、これでバランスがとりやすくなります。
2. 食品を途中で入れ替える
加熱の途中で食品の位置を入れ替えることで、温まり方を均一に調整します。特に形状や水分量が異なる場合に有効です。
3. ラップやカバーを使う
食品ごとにラップや専用のレンジ用カバーを使用し、乾燥を防ぎつつ温まり方を調整します。
例えば、冷たい食品はしっかりラップをし、常温の食品は軽く覆う程度にすることで、加熱をコントロールできます。
4. 電子レンジのパワーを調整する
「弱」または「解凍モード」でじっくり加熱する。これにより、異なる食品でもムラが出にくくなります。
5. 小分けにして温める
食品を小さく分けると均一に温まりやすくなります。特に大きい食品は分けてから温めると、時間短縮にもつながります。
6. 専用モードを活用
最近の電子レンジには「2品同時あたため」や「異温度モード」などの機能が搭載されているものがあります。このような機能を利用すると、自動的に加熱時間や出力を調整してくれます。
7. 冷たい食品を少し常温に戻しておく
冷蔵や冷凍食品は、事前に少し室温に戻すことで、加熱時の温度差を軽減できます。
ダイソーで販売されている電子レンジ関連商品には2品同時あたために適したものはある？
ダイソーでは、電子レンジで2品を同時に温めるのに適した商品として「2段レンジトレイ」が販売されています。
この商品は電子レンジ内を上下2段に分けることができ、2つのお皿を一度に温める際に便利です。
同時加熱が可能：上下に食品を置くことで、1回の加熱で2品を効率よく温められます。
折りたたみ式デザイン：使用しないときは脚を折りたたむことでコンパクトに収納でき、スペースを取らない設計になっています。
取り出しやすさ：トレイを逆さにすると持ち手としても使え、電子レンジから熱い食品を取り出す際にも便利です。
まとめ
今回は2品同時あたためについて解説し、おすすめモデルも紹介しました。
無難なメーカーは日立のヘルシーシェフシリーズでこのモデルから選ぶとコスパが良く2品同時あたため機能などが使えます。
デザインもオシャレで買い替えにもおすすめなのでぜひチェックしてみてください。
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