こんにちは。1年石田洋輝です。
ついに3月に入り、あと一ヶ月もすれば2年生になり、後輩も入ってくる時期になってしまいました。大学入学からの1年間は怒涛のスピードで過ぎていったように感じました。学年が上がるごとに、その体感速度は増していくのでしょうか。いずれにせよ、学生としてもスイマーとしても、限られた一日一日を大切にしていかなくてはならないなと思います。
さて、現在春休み真っ只中ということで、授業や課題のために早起きする必要がない安息の日々を過ごしています。（安息といっても部活とバイトで結局忙しいことに変わりはないですが）
そんな緩やかな日々を送っていると、どこかで必ず崩れてしまうものがあります。そう、生活習慣です。日頃から昼夜逆転してたり徹夜が当たり前の人はいさ知らず、バイトの日を除いた授業期間には11時就寝7時起床を心がけていた僕にとって、そのギャップは恐ろしいものです。
最近、夜はダラダラYouTubeを観ていたら日付が変わってしまっていたということがザラにあります。「日付変わるまで起きてられない」とかどの口が言ってるんだか。（バイトで帰着が0時ぐらいになって耐性がついてきたのも影響してるかもしれませんが）
そして朝は今まで通り7時にアラームをかける…ところまではいいんですが、結局起きるのが億劫すぎて8時まで二度寝することが多いです。まあ朝ご飯を食べるには遅くともこのぐらいには動かないと寮の食堂が閉まってしまうので仕方なく起きるっていう格好ですね。
生活習慣の崩壊といえば、ちょうど1年前の、受験から解放されて自由だった時期を思い出します。その時はそれこそ0時半ぐらいに寝て9時起きとかだったと思うので、8時に留めている時点で今の方がマシなのではないでしょうか。ただ、去年の場合は受験勉強地獄というストレスから解き放たれての崩壊だったので、現在の怠惰にも近い生活よりはまだ良かったようにも感じます。
なんにせよ、遅かれ早かれ4月にはまた元の生活習慣に戻さなくてはならないと思うので、早いうちからメリハリを持って過ごしていきたいです。
ただ、どれだけ生活習慣が良好だろうと、電車内で寝落ちして最寄り駅を通過するケースが昨年はあまりにも多かったので、車内での行動についても見直さないといけないと思います。
明日から四日間連続で試合に出場するので、常にベストパフォーマンスを発揮して、四日間全てで納得のいく結果を出せるように、まずは今晩から気をつけていきます。
それでは、