皆さんこんにちは！
田島です！
本日はTimeTrial会でした♪
合計で6名の新入生がお越しして下さいました！
ありがとうございました😊
ではそんな今日のメニューです👇
基本的にはTimeTrialに全振りって感じでした
自分のタイムは全然でしたが、新入生ブランクがあったのにも関わらず速かったですね〜🤩
ちょっと個人的な今日のMVP紹介します
本日のMVPは
はるせいじゃないっすかね〜
(新入生じゃないのっていう厳しい意見もあります)
はるせいが半フリ26.5とかいうめっちゃ早いタイム出して来ました(え…)
最近思うんですけど、はるせい絶対Fr速くなってる気がするんですよね〜
今度意地でもリレー出させて泳がせます(笑)😆
Fr専門の自分は絶対抜かされないようにしないとですね、でも純粋にメンバーの力が上がっていることは嬉しいです☺️
今日はこんな感じで！
新入生の皆さん、まだまだお待ちしております♪♪
こんにちは。
4年の清水です。
今日のメニューになります。
4コメですね。
新入生に限らずきついですね笑
自分は先週から研究室が始まりました。
いよいよ4年って感じです。
研究テーマも一昨日決まり、同テーマの先輩に多くのことを教えて貰ってます。
さて、今回のブログテーマですが、自分は目標との事でした。
第1目標としては卒業すること。
そして院に行くことです。
また、何事も全力で楽しむことですかね。
全ての行事に大学最後のという言葉がつくので悔いを残したくないです。
膝と相談しながらにはなりますが、ちゃんとブレを泳ぎたいです。
また、2、3年の後輩たちはほんとに頑張っているので新入生にたくさん入ってもらって少しでも報われて欲しいなと密かに思っています。
もう1つ裏目標としては短水で全ての種目のベスト表を埋めることです。埋めれればいいなって思ってます。
バックのダイブ下手すぎてバックに出る勇気があるか分からないけど、、、
今のところスッカスカです、
半フリのベストなんて36秒
果たして卒業までに埋まるのでしょうか、、、、
さて話は変わりまして、
明日のトライアル会では6人ほどの新入生が来てくれるみたいです。
まだ迷ってる人、最初は勇気がいるかもしれませんが、是非インスタやXにて声かけてみてください。
きっと楽しいです。
みんなでお待ちしております！！！
ではここら辺でバイバイ！
こんにちはー絶賛鼻詰まりに苦しめられている
2年の高橋です。
とりあえず昨日のメニューです。
今日はメニューを説明するのがテーマなので、いつもよりしっかりめに説明していきます。
この日はFrの日でした。
キックとプルは基礎力をつけるためにインタイムやってハードしてっていうのがいつもの流れです。
ただ、いつも同じものをやっていると飽きてきちゃうので、あまり被らないようにしつつ、メインに合うように、距離やハードの回数なんかを決めています。この日は次の日がオフなのもあってハードが多めにされていると思います。(けどこの日はプールに被せてあるシートが沈みに沈みまくっていたのでそれで時間とられて、ここら辺は全然メニュー通りにいけませんでした🥺)
次はメイン前にスピード上げるためにdesが入っています。ここはメインの1本目からとばしていけるように、しっかりスピードを上げていくような感じです。
最後のメインは150のハードでした。200に向けたメニューという感じで、自分はとにかく苦手です。s1とかIMの200向けのメニューはまだできるようになってきたけど、Frは手が回んないです。この150のハードは大会前のテーパー期間にもサイクルを長くしてよくやるので、ここでのタイムを覚えておくとテーパーのときにどのくらいのタイムで来れたら良いのか、しっかりテーパーがかけられているのかが分かるようになるので手が抜けないメニューです。(まぁ手を抜いて良いメニューなんてあるわけないですが😤)
とまあこんな感じです。
メニューは今いる人向けに作ってあるので、受験あけで体力が戻っていなかったり、中高でそこまでガツガツ水泳をやっていなかった新入生には少し厳しいかもしれませんが、練習に参加してくれたら、本数を減らしたり、距離を減らしたりして、柔軟に対応していくので、少しでも水泳に興味がある人は是非体験に来てください！
今週末にある新入生向けイベントの第2回タイムトライアル会は続々と参加希望者が集まってきています！まだ参加を受け付けているのでお気軽に連絡してください😘
それではー
新歓インスタアカウント
新歓Xアカウント
こんにちはこんばんは！
田島です！
今絶賛体調不良で練習参加できていません😭
がしかし、メニューは作っているのでご安心を！
今日の本題はメニュー説明らしいです
この日はIM中心のメニューでした。
今の時期は4種目満遍なくしっかり泳ぐ、そして基礎体力をつけることをモットーにメニュー構成しています。なのでS1のメニュー自体は結構少ないです。
私は一応？メニュー長なので
これから先の大まかな流れを伝えると
来週(4/21)〜春季1週間前
→IM/Fr/S1それぞれ同じぐらいの程度で
春季1週間前から東部
→S1中心の練習と4継8継メンバーがいることを考慮してFrもところどころ入れていく。メイン大会は長水路なのでそこへのアプローチも考慮する。
という感じですね
夏の目指すべきところはやはり東部や関カレ、そして全国公です。そこから逆算して、この時期までに基礎をやっておきたい、この時期からは各々S1練習をしっかりやっていきたい等々、定期的にメニューミーティングを開いて試行錯誤しながら作ってます。
多くを語るとめちゃくちゃ時間かかってしまうので残りは部員に直接聞きましょう！(笑笑)😆😏
おまけ
この前はるせいのドライブ幹部で行きました
北関東の挨拶で乗せてってもらっちゃった〜
よそ見運転してるダメなやつですね🙅
じえいは写真に映るとき必ずピースします✌️
Dは気にしないで下さい！
駐車場の下見してる！えらい！
最後はじえいの失踪で終わりです🔚
こんにちはー2年の高橋です
早速今日のメニューからいきましょう
今日は耐乳酸でした
タイムは2本目までは悪くなかったんですけどねー
途中から気持ち悪くなってきたけど新入生も頑張ってるしなーと思って最後まで泳ぎきりはしたけどタイムは酷いですね
そのせいで最後の自己紹介の時間早めに切り上げちゃいました、新入生の２人ごめんね🙏
さて今日のテーマは水泳部のいいところです！
ベタなところは昨日たっしーさんが紹介してくれたので、自分はデメリットに捉えられがちな朝練をなんとか良い感じに考えていきたいと思います。
自分は実家から1時間40分近くかけて通っているので朝の4:40に起きています。
おそらく一般的な大学生はぐーすか寝ている時間でしょう、なんならまだ起きてる大学生もいるかもしれない時間です。
そんな時間起きるのはきつそうと思うかもしれません。けど慣れれば余裕、、、なんてことはなくまぁふつーに激眠です。
眠いものは眠くのでこればかりはポジティブに捉えるのは厳しいですねー
ただ、意外と家を出てしまえばそんな眠気にやられることは少なくなってくるので、家を出るまでの20分くらいを耐えれば、朝練のメリットが待っています。
まず一つ目は1日が長くなります。
朝練が終わるのは8:30なのでここから1日が始まります。
二つ目は1限に必ず間に合います。
大学生あるあるでよく出てくる、1限寝坊して出席出来なかったーということがなくなります。この授業テストないから楽なんだけど1限なんだよなーという授業は水泳部にとってはただの楽な授業になります。安心して履修しましょう。(授業中に寝ちゃうかもしれないけど)
三つ目はバイトがやりやすいです。
部活が朝にあるおかげで午後は自由です。是非、大学、部活、バイトを両立して充実した大学生ライフを送りましょう。
四つ目は昼寝が気持ちよくなります。
朝練があってもなくても昼寝は気持ちいいだろと思うかもしれませんが、やっぱ泳いだ後の昼寝は別格だと思います。さらに朝練という1日の大きめなタスクをこなしてから昼寝することになるので、今日なにもしてないなーという罪悪感なく昼寝をすることができます。
五つ目は電車通学の人だけになってしまいますが、電車で座ることができます。
おそらく始発、もしくは始発に近い時間に電車に乗ることになるため、通学通勤ラッシュの時間を避けて電車に乗ることになります。暑くて臭い満員電車とはおさらばです。
六つ目も電車通学の人だけになってしまいますが、遅延の影響を受けにくいです。
体感かもしれないですがちょこっとした遅延はあっても大幅な遅延はふつーの時間より少ない気がします。駅で過ごすあの無駄な時間ともおさらばです。
とまあこんな感じで朝練はしんどいだけじゃなくてメリットもそこそこあります💪
朝練だからちょっと躊躇っている新入生がいたら是非、体験とかにきてみてください、案外なんとかなっちゃいます🥱
選手、マネージャーともに大募集中なので、新入生のみなさんからの連絡待ってます！！
それではー
新歓インスタアカウント
新歓Xアカウント
https://x.com/welcome_sust?s=21
こんにちは！
3年の田島デス😏
今日から大学が始まってしまいましたぁ〜😩
今までみたいにゆっくりしている時間も少なくなってくるからなんか嫌ですねー
本日はFrのsprintメニューでした。
反省点は最後の25×4×3で同じ泳ぎができなかったことです。アドバイスもらって、実際のレースと同じ泳ぎをしないと意味がないよと言われました。確かに自分はFinを履いている時はUWで進むのに脱いだ途端2/3くらいしか打ててなく、これはレースを意識した練習にはなっていないと感じました。今後へ活かしていきます。
ではでは、本日の本題
水泳部のいいところあげていきますか！
僕が思ういいところ3つあげようかなと思います！
魅力1つ目
純粋に楽しい！！🤩😆😝
写真は去年の全国公です！滋賀県草津市！
先輩後輩みんなワイワイですよ〜
今年は高知ですから！✈️
遠くなればなるほど楽しくなります！
北関東も楽しかったね！
学連の大会ではないですが浜名湾という
1月下旬ごろに長水路で泳ぐ機会もあります♪
一昨年はみんなで車で行きました！🚙
今年度は開催されるのでいく予定です！
(あくまで田島の予定です、新入生も行きたい子いたら一緒に行こう！)
魅力2つ目
@ダイエーフェニックスプール 新潟県
@横浜国際プール 神奈川県
@インフロニア草津アクアティクスセンター 滋賀県
@東京アクアティクスセンター(メインプール)
@東京アクアティクスセンター(サブプール)
プールが綺麗🤩🏊
恐らくこれみんな新入生感じることだと思います！めっちゃ綺麗なプールで泳げるのでやる気も出てきます！写真はごく一部なのでぜひ色んな大会出て色んな場所で泳ぎましょう！(やっぱTACは最高！😎)
魅力3つ目
@千葉大戦
@文教戦
@合同合宿
イベント豊富！🩷
弊部はマジでイベント多いと思います！他大学の友達がたくさんできるし、大会であった際はお互いに高め合えるので、こうしたイベントは非常に意味あるものになると思います！
異常！
新入生の皆さんお待ちしております♪
こんにちはー2年の高橋です。
先日20歳になり、酒、タバコ、公営ギャンブルが解禁されました。
飲みとかボートとか是非誘ってください✊
それではとりあえず今日のメニューです。
きょうのメインは少しチキッちゃいました。
ちょっと前にやった400IMの出来と、アップの時点で少し気持ち悪かったのを考えてc2にしたのですが、3セット目まである程度余裕があったので、潰れてもいいからc1でいっといてもよかったなと思います。
メニューの振り返りはここまでにして、先週の土曜日は新入生歓迎イベントとしてタイムトライアル会が開催されました！
肝心の新入生は、、、
１人来てくれました！！
(千葉大からゲストで来てくれたすずかさんもありがとうございます！)
2日前に入学式があったばかりなのに良く来てくれました！
タイムトライアル会では2本泳げたので自分は1本目はBa、2本目はFrを泳ぎました。
タイムは1本目が31.8、2本目が27.4でした。
Baはマジでバサロが課題です。背中を底に擦ってるのは論外として、アップキックとダウンキックのバランスが悪すぎて全然滑らかに進んでいる感じがしません。
Frは下からでこのタイムなので悪くないんじゃないですかねー
新入生の子もブランクあったにしてはよく頑張ってました🎉
次回は4月19日(土)に開催されます！
この日に来てくれた新入生以外にも通常の練習に参加してくれようとしている新入生もいるので、もし周りに新入生がいるか不安で連絡を躊躇っていたら、心配なく気軽に連絡してください！！
マジで選手、マネージャーともに大大大募集中なので、新入生のみなさんからの連絡待ってます！！
新歓インスタアカウント
新歓Xアカウント
https://x.com/welcome_sust?s=21
こんにちは！
いよいよ3年生になってしまいました田島です
早速ですが本日はTimeTrial会が行われました！
参加された新入生ありがとうございました！
またのご参加お待ちしております♪♪
(モザイク適当すぎてるのは許してください！)
さてそんな本日のメニューはこちら👇
前半はIM中心にゆっくり泳いで後半はタイムトライアルするS1の練習でした。新入生も驚くことにサイクル全て周ってました！(俺は周れなかったのに…)
Brで長水路1:10割りたいと言ってたので今後が楽しみですね〜
さて本日の部員紹介は〜
清水海(シミズカイ)
○名前：清水海
○学年：4年
○生年月日：2003年7月6日
○学部学科：工学部機械工学システムデザイン学科
○S1：Br
○出身：埼玉県深谷市(熊谷高校出身)
○MBTI：ESFP(エンターテイナー)
MBTI通りエンターテイナーの方です！
他大学にお友達がいっぱいいます🈵🈵
ちなみにBr以外は苦手らしいので
水泳で泳ぎ方聞く時はBrだけ聞きましょう！
↑海さんは前主将ですよ〜
以前はチームの頭として頑張って下さいました
今も色々と手伝ってくれる頼れる先輩です！
↑ただところがどっこい
この写真は合同合宿の時のバス内の写真ですが
予定があるなら先に言うように言ったのに
ギリギリになって言ってきてそれを僕が指摘したら逆に睨み返された時の写真です😡
なので先輩に送りつけました笑😆👇👇
エンターテイナーはどこか抜けている人が多いのでしょうか？？？
ちゃっかり役員に紛れて歩いてる
背が高いのですぐ分かります
大会で迷子になっているところ見たことないですね〜
実際にあって確かめてみるといいでしょう！
弊部は現在人数が少ないですが、逆に「みんなで頑張ろう！」「1人１コース使えるから今が全力で泳げるチャンス」などとポジティブに、そして部員間の間の絆が深いです。この点においては他の団体に負けていないと思います。
そして今日新入生も来てさらに前向きな姿勢が見られました^_^マネージャー志望の人が今度は来てくれたらいいなぁ〜って思ってます！(笑)
4/19(土)の第2回TimeTrial会でぜひお待ちしております♪
それでは👋👋
