【糖質制限】ランチ弁当7●えびとひじきのふんわり揚げ(冷凍食品)●つくね串(冷凍食品)●ねぎ入り玉子焼き(糖質0めんつゆで味付けは)●小松菜塩こんぶ合え忙しいときは冷凍食品でもいいんです!自然解凍可が便利ですね。