病気持ちなので身体の声を聞きながら程ほどに無理しましょう
1回の練習でシングルスを2回入れるようにして
感性を失わない様に
丁度シングルスは中学女子県大会レベルが丁度良い感じです
記録を取りながら動きのチェックをしてみたいです
今は絶やさない運動が大事です
来年、初戦突破はクリアーしたのでさらにもう1勝するためにひとがんばり
4日連チャンの練習も一段落して明日は一応は休養日
いつも相手をしてくれる勝ったり負けたりの中学生が
シャトルで出来た丁寧に作られたマスコットをくれました
早速お守りと一緒にバックについてますよ
今年の全日本から苦手だったクロスネットが試合でも頻繁に打てるように
なってきた
ネット対ネットのラリーも苦にならなくなりチョット進化です
月曜日にやっている半面フリーの練習の成果かと思います
結構ラリーが続くために動いている時間が長い
長いラリーの耐久性をあげるにも良い練習です