フリーランスで在宅ワークの
パートナー（49歳）と
全般性不安障害で週３パートの私（46歳）の
二人暮らしの我が家です。
45歳まではなかったことが、
46歳になり起こり始めた。
この夏、とても悩んでいるのは汗。
「暑いんだから汗ぐらいかくだろうよ」
と思うだろう。
そりゃそうなんだけど、
汗のかき方が45歳までとは、あきらかに違う。
顔と首の汗が尋常じゃない。
それだけじゃない。一度吹き出た汗は
拭いても拭いても吹き出してきて全然とまらない。
45歳までこんなんじゃなかったのに…。
「これが更年期の洗礼か…」
と。
歯科助手のパートをしている私は、
仕事中、マスク必須なのだが、
冷房がガンガン効いていてカラダが
冷え冷えになっているのに
マスクをしている顔だけが暑く
マスクをしているのがツラくなってきた。
昨年まで、そんなこと感じたこともなかったのに…。
そして、３週間ほど前から
左足のかかとに痛みが出始めた。
調べてみたところ、足底筋膜炎というものらしく、
立ち仕事の人がなりやすいものらしい。
また運動し過ぎ、逆に運動不足でもなるとのこと。
私の場合、立ち仕事と運動不足のせいだろうと思う。
考えてみたら私は立っているとき、
左足に重心をおいて立っていることが多いので、
左足に負担がかかっているのだと思う。
なかなか治らないので、
かかとサポーターを購入してみた。
現在、家で愛用中。
かかと部分にパットが入っているため、
歩くときに、かかとへの負担が
軽減されているようで、すごくラク！
仕事中は、出来るだけ両足で均等に立つようにと
意識し始め、だいぶかかとの痛みが改善されたが、
46歳って、こんなカラダボロボロなの？と…(＠_＠;)
まぁ46年間このカラダを使って生きてきたわけで、
そりゃ劣化するのも当たり前か。
築46年のマンションとかって
かなり年季感じるもんなぁ…。
「私ってこんな感じか…」
なんて思いながら同世代の建物を眺めたりしている。
マンションがリノベーションしたり
壁を塗り替えたりメンテナンスするように、
私も自分をメンテナンスしてあげようと思った
46歳初秋。
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