体のプヨお肉とさよならしたいので、
時間があるときには
ウォーキングをしているのですが、
運動はそれだけでは物足りない・・・
ヨガ！！
心も体もすっきり
天ノ椿で月に一度のヨガを開催
私も出よっと。。。
オフィスワークで疲れた体にヨガで癒しを
■日時：9月10日（木）19：00～20：30
お着替えの時間は含まれません。
18：30よりご利用できますので、開始10分前までにご準備下さい
■場所：ＪＲ関内駅付近
■講師：hiro
■料金：3,000円
■持ち物：・ヨガマットをお持ちの方は、ご持参下さい。・水
ヨガはチャクラを活性化させる有効的な方法です。
チャクラを開くことにスポットをあてたヨガ教室です。
チャクラを活性化し、エネルギッシュな日常を送りましょう。
講師hiro さんご紹介
９歳から新体操を、１６歳でジャズダンスを始める。
舞台・バックダンサーetc フリーで活動する傍ら、
川崎悦子氏(BEATNIK STUDIO)の振付アシスタントも務める。
身体のメンテナンスとしてヨガを始め、
ヴィンヤーサの気持ち良さ・心地よさを体感。
ダンカン・ウォン師に出会い、
Yogic Arts を始めYogaの奥深さを探求し始める。
数々の流派のヨガを学び、
現在はバリーシルバー師のもとでアシュタンガヨガを学んでいる。
また、『二人ヨガ』とも云われている＜タイ古式マッサージ＞や、
＜インディアンヘッドマッサージ＞ など
エネルギーワーク・ボディーワークの施術も行っている。
Yogic Arts Asian アライアンス 日本認定指導資格取得。
THAI YOGA HEALING ARTS level 1 intensive 修了