もうすぐＡＡＣＲ（アルプスあづみのセンチュリーライド🚴）本番・・・

３月末「急性腰痛症」による救急搬送以来、ほぼぶっつけ本番でのロングライド

☟２ヶ月ほど前の救急搬送された顛末です

プチ移住先の京都から戻った後、未だ残る脚腰の痺れを担当医に直訴！

牽引やストレッチ等のリハビリ治療の通院をお願いしました。

先日リハビリ治療中、口を滑らせて理学療法士さんに、ロングライドの件を話したところ・・・　
「まじですか？それはあまりにもチャレンジャーですね❗️」と言われてしまったので(^_^*)

『そっ、そうですよね⁈ もう決して無理しないで、何か不安があったら私すぐリタイアしますから』と答えるのが精一杯の僕（笑）

とは言うものの、出場するからには完走したい。

この日は、少しでも完走に近づくように、寒山の森近辺をリハビリトレーニングライド🚴して巡った。

お庭が美しい山荘があったりすると・・・

花やお庭を拝見しながら

あっちの別荘

こっちの山荘

そっちの山小屋

初夏の花と庭を眺めながらのポタリング🚴‍♀️

１〜２時間のポタリングで気持ちの良く汗

をかきました。

う〜む、まだまだこの程度てはロングライドのトレーニングには程遠いな（ ; ; ）

おしまい

山麓をポタリング