もお、崖っぷちとゆーかなんとゆーか。
うちの体重計ほんと測るところと乗るだけでも毎回体重が違うんだけど
お部屋でなるべくブレない場所をさがしたわ。
昨日の健康診断の体重が
45.6
お部屋の体重計が3回測って誤差なかったところで測ったら
46.5
うんうん。
約プラス1キロだけど誤差がないからこれを基準に毎日？とはいえないけどなるべく
朝起きてお手洗いいったら体重はかろうとおもいます。
んで、今朝の体重
46.05
うんうん
こっからマイナス1キロで思えばいいかな
今日週末でまた出かけちゃうんだけど
食べすぎないように気をつけます。
なので夜ウォーキング出来なそうだけど
日曜日は岩盤浴行く予定なのでしっかり汗かきます。
がんばろー