フラスタジオのお盆休みの振り替えで
火曜日ですが、フラレッスンに行ってきました
朝夕は、涼しくなってきましたし・・・
昨夜から夜中にかなり雨が降ったので、今日は少し気温が下がるかと
期待していましたが～～
いえいえ
期待に反して
私が出掛ける、昼過ぎはいつも通りの暑さでした
朝から暑さに負けたのか元気が出ませんでしたが
いつも通り出かけました。
ふふふ・・・帰りは元気になって来ました
電車から～丸子橋と多摩川の流れをパチリ。
昨夜の雨で、多摩川が濁っていました。
いつもはかなり綺麗な流れです～～
今日のレッスンも
秋のホイケに向けてのレッスンでした。
若先生の熱心でハードで、そして楽しいレッスンを頑張って来ました
フラの後は～いつもの様に・・・
タリーズでお喋りタイムでした
私は、スワークル マンゴーをいただきました。
スムージーみたいな飲み物でした～～
途中から、大先生も来られて～一緒にお喋りを楽しんで来ました。
80代の大先生は私達よりも元気一杯で羨ましいほど・・・
若々しさに、パワーをいただきました。
フラの帰りも、まだかなり～暑かったです。
帰って暫し休憩タイムでした。
コーヒーを飲んでいなかったので、夫の一緒にコーヒータイムしました
昨日いただいた～信玄餅にアイスとベリーを添えて
コーヒーのお供にいただきました。
信玄餅とアイスが良く合って美味しかったです。
夕飯は、ワンプレートで簡単な食事でした。
明太パスタとフライドチキンは自家製で・・・
サフランライスは冷凍食品を使いました。
最近の冷凍食品、侮れませんね。
ポタージュもレトルトでした(笑）
簡単ですが
美味しい夕食になりました
今日も見ていただき有り難うございました