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少し慣れましたが、何せお歳のせい➕運動不足でゼーハー言ってます（笑）
I日25分頑張りまーす😆
なつさんみたくスタイル抜群まではほど遠いけど😆（笑）
アメリカ、本当全てがBIG、糖質、脂質がすごいっ😆そしてみなさんよく食べられる😆
でもフルーツ美味しいですよね✨
朝から沢山のフルーツが並んでいるのが幸せでした😆＞ガーコさん
ステッパー仲間👏下半身鍛えると痩せやすく太りにくくなるみたいです！
一緒に頑張りましょ😆
アメリカの食はデカっ！！の声が必ず出ますよね😂1人前のピザを頼むと日本のファミリーMサイズくらいがドーン！と出てきたり🍕
ペンネを注文したらラーメンどんぶりみたいな深めなボウルに山盛りのペンネと別のボウルに山盛りのトマトソースと山盛りの粉チーズ出て来た時は(これ私の？1人前？え？)って不安になり周りキョロキョロしました🤣こんにちな😊
この前のなつさんのコメント読んでから、私もホコリかぶってたステッパーを出して踏み踏み始めましたー😆歳のせいか少し太ってしまい現実から目を背けてましたが、踏み踏み日課にする事に（笑）
アメリカは私は2回しか行った事がないですが、私も食文化に衝撃でした😆
マックのポテトも巨大、シェイクは日本より激甘だってたのを思い出しました😆
朝からみんな肉も普通に食べていらっしゃいますよね😆すごいっ✨