こんばんは
アッキーです(*´∀｀*)
１こ前の記事で、
食べあわせの
「たとえば‥‥」
の続き書き忘れちゃった
なので、オススメの食べあわせベスト３
第３位(。・ω・。)
パスタには‥‥
カルパッチョ★
パスタは炭水化物だから、
脂肪や糖を燃やす栄養を補ったり、
消化・吸収をよくするカルパッチョが良いですよ
第２位(。・ω・。)
菓子パンには‥
抹茶豆乳★
菓子パンは、太りやすくする成分が多いので、
良質な油リノレン酸が含まれる豆乳が良いです
抹茶豆乳なら食物繊維とミネラルもとれます(*^^*)
第１位(。・ω・。)
納豆★らっきょう★
らっきょうってよくカレーについてて、なんでだろうって思ってたんですけど(>_<)
らっきょうって消化をよくするみたい
納豆は余分な糖や脂肪の吸収を抑えたり、栄養もあるのですごいです
ただ、味に合うから一緒に食べてると思ってたけど、
ちゃんと意味があるんですね(*´∀｀*)
食べあわせの本を買ってから、
より健康になった気がします
まだまだ紹介したいヽ(´▽`)/
ていうか解説の部分、
すごい頭良い子みたい
(笑)ね？(*^^*)←
明日も朝早いけど、
中国語やってから寝よっと
晩安
(←中国語でおやすみなさい)＠ＴＶさん
『ウィローch』に出演中！！
出演：藤倉美咲(MC)・小林沙弥香・佐藤あきほ・宮下裕衣・(ゲスト)
時間：第1・3・5週日曜22：00～22：45まで
生放送視聴ホームページURL： http://www.odoroku.tv/
TOKYO IDOL FESTIVAL 2012に出演決定！！
YouTubeにてFinolia Factoryチャンネルスタート！！
choice?さんのくるみんさんが、ミスヤングチャンピオン2012にエントリーされています！→http://blog.y-champ.jp/
7月ソロライブ21回目☆12日(木)渋谷Gladさん
美咲さんと
■2012年7月7日(土)
『熊野神社祭礼・辻まつり2012』
時間：START 19:00
会場：熊野神社
埼玉県さいたま市南区辻2丁目
料金：観覧無料
■2012年7月16日(月祝)
『Finolia Factory lands on AKIHABARA Vol.11』
時間：OPEN 17:00／START 17:30
会場：AKIBA LIVE STUDIO ROCKET GATE
http://www.rocketgate.net/
出演：Rizumu/Survive-ZERO/choice?/FG学園塁球部/柳田久瑠実
料金：前売り\1,000／当日\1,500(ドリンク別)
http://finoliafactory.com/ff/120716b.html
チケット販売：発売中
Survive-ZEROの１stアルバム｢Survive First From ZERO｣が5月16日に全国発売
☆アメーバニュースさん
http://news.ameba.jp/20120517-106/
☆Girls Newsさん
http://www.girlsnews.tv/
http://www.girlsnews.tv/unit/52162
☆アイドルパパラッチさん
http://www.idol-p.com/news/show/news0063
☆TUTAYA渋谷店さんブログ
http://ameblo.jp/shibuya-tsutaya/page-8.html#main
佐藤あきほ