みなさん こんにちは
毎日、真夏日
（30℃以上）が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか
こまめな水分補給で熱中症対策を
それでは、最近のうれしかったことを、ちょっと
それは、第１回神戸マラソン2011に当選したことです。
当社では、5人中3人が当選
フルマラソンを走ります
普段、車でしか通らない所を走るのが楽しみです。
コースは、
公式ＨＰ＝http://www.kobe-marathon.net/index.html
コース動画＝http://www.kobe-marathon.net/course_02.html
ということで、ぼちぼち練習を 約半年、何もしていなかったが、
週1でただいま2回継続中 5ｋｍ 6ｋｍ 
朝カツ 加古川河川敷
まぶしい
ヘロヘロ
神戸マラソンの後、加古川マラソンにも出場予定。
（2011.11.20） （2011.12.23）
めざせ！サブ４ 