Clothes.

Earrings:unknown

Knit hat:Burton

Hoodie:ROXY

Pants:unknown

Boots:DIANA

あにょ

スノボウェア。

SISTA.J.

お久しぶりんご

3年ぶりにスノーボードシーズンインしました。

新潟県の平標山と苗場山へ行きました

楽しみすぎて、サーモンピンクのウェアパンツをお迎えしました

オフシーズンは、習い事としてジムへ毎日通い、ボディメイクをしていました。

好きな女性トレーナーさんのYouTubeを流してストレッチをして、ランニングマシンで4kmを約30分で走り込むか、派手な音楽をかけてズンバに参加するか、ひたすら格闘技のボディコンバットに参加するかしていました。

その後のクールダウンとして、ラットプルダウンやローローで背筋を鍛え上げ、バイクマシンで永遠に走り、最後は好きな女性トレーナーさんのYouTubeでストレッチをして締めていました。

2340万回されているストレッチ動画ですけど、500回以上私も再生している

私みたいな人が毎日何回も再生するんだろうなぁ。

トレーニング時間は、2時間までと自分の中で決めていました。

その後は、自宅から持参したお風呂セットを持ち込み、サウナ、水風呂、露天風呂、雨の日は泡風呂を堪能し、シャワー浴びて帰宅。

トータル滞在時間は、3時間までと自分の中で決めていました。

超絶可愛い愛車のソフトトップを全開のオープンカーにして、BoA様の音楽をかけて走る夜道は最高でした

前置きが長くなりましたが、スノーボードオフシーズンのボディメイクを4月から再開します。

行きたいジムはあるのですが、まずは自宅で始めます

するともも！

朋子

スノーボード①