こんにちは！松下です！
梅雨も明け、いよいよ夏本番
というかなんなんですかこの暑さ・・・
今までも散々暑い暑い言ってきましたが、
ここ２日間の暑さはもはや地獄
なんか太陽が本気出したみたいな感じです
体調には十分気をつけたいですね
・・・とか言ってたら昨日わたくし。
早くも軽い熱中症に陥りました
昨日は休みの日でクラブに練習に来てました
午前にダブルス２試合。
その後約１時間、クラブ対抗のチーム練習
テニスしているときはなんともありませんでした
練習終わってシャワー浴びてるときも
なんともありませんでした
異変が起きたのは帰りの車内。
なんだか頭がボーっとします
とりあえずお腹が減っていたので昼食にと
ラーメン屋に寄りました。
ラーメン待ってる間に今度は頭がガンガン
そうこうしている内にラーメンが来ましたが
一口目から吐き気が・・・
結局半分くらい残して帰りました
ゴメンナサイ (´＿｀｡)
その後、家に直行しとにかく寝ました
一眠りしたらなんとか良くなり一安心
いやぁ久々にやばかったです
これからもこんな暑い日が続くと思います
皆さんも十分にお気をつけください
水分補給はもう絶対
そしてなによりも・・・、
『無理をしない』
・・・コレですね