約半年の成果は…
昨年の体重よりも１０キロは落ちました。
食べる量は多少は気をつけてますが、毎日、飲み会があり昨年よりも飲み会の席が増えています。
が、小松菜ジュースを毎日、朝、朝２、昼、間、夕、晩にと一日、五、六杯は飲んでいます。
小松菜の消費量は半端なく、バナナも一日、一房か二房を消費してます。
小松菜の健康効果は、抜群です。
飲み会の席がほぼ毎日あり、きちんとした健康管理をしないといけませんが、せめて小松菜ジュースだけは絶対に辞めれません。
小松菜ジュースを今年の１月から毎日、飲んでます。