6月は閑散期のはずが、、、、
貧乏暇なし、というのはこういう状態を言うのでしょう。
朝から深夜まで、働きづめです。
毎日、明日は少しゆっくり、明日は少しゆっくり、と思いつつ、毎日電話とミーティングの嵐。
少しミーティングの調整方法も考え直さねばなりません。
かなり疲労が溜まりまずい状態。気をつけなければいけませんね。
体が資本、ですからね。
最近は忙しくてヨガにも行けないのが、大きな理由かもしれません。
しっかり日程調整して、再度ヨガルーティーンを守るよう努めます。
Body, Mind & Soul のバランスが崩れると調子が悪くなります。
忙しい日々の中、ついつい頭ばかりが起動状態で、Body や Soul を無視することが多くなります。
ヨガや瞑想で、バランスを整えてあげないといけません。
Mind を静かに抑え、Soul を Body の中に認識し、一体感を得ると楽になります。
来週から新しい Meditation Class に参加予定です。
さあ、ではまた仕事に戻ります。
