今朝も恒例のヨガ。
今日はとても素敵なクラスだった。
寒くなってきたせいか、朝7時からのクラスは私を含め7人！少人数クラスって大好きです。
うるさくないし、周りの人の、ひとり、ひとり、の顔が見えるから。。。
週2のヨガクラスと、毎朝のDVDヨガで、とっても心と体が開いてきたな、と感じていた近頃ですが、今日は Trish にこっそり Your poses are beautiful, doing so well. と言われてしまった～。憧れの先生から褒められて、今日は一日いい気分で過ごせそう！
澄んだ心で、