先週、2年ぶりに Naturopath ナチュロパス（自然療法士と訳していいのでしょうか？）のアポを取り、コンサルテーションをしてもらいました。
長年の頭痛との付き合い方も分かってきたし、これといって健康に問題があったわけではないのですが、お肌の曲がり角を曲がったとたんに始まった、吹き出物の悩みはここ10年相変わらずでした。
2年間、前回薦められたビタミンB 郡、C、マグネシウム、亜鉛などが含まれているサプリメントをのみ続けていたので、このままでいいのかしら？と思ったのがきっかけです。
ナチュロパスのお姉さんは私の顔を見るなり、あごの吹き出物は Liver （肝臓）が原因で、鼻の周りは Digestive system（消化器系）と断言。日々の食生活の中でたまった毒素を出す必要があるとのこと。（いわゆるデトックスというやつですね。）
そのために必要なタブレットと、ミネラル補給のための真っ黒な液体、そして消化器系の働きを助ける粉状のもの、とオメガ３補給のための Flaxseed Oil を購入することに、、、
同時に食生活を改善しなさい、と血液型ダイエットと題されたブローシャーをもらい、Ａ型にあった食品をなるべく食べるよう心がけ、あわない食品を避けるようにと言われました。
特にこの2週間はデトックスのため、厳しい食事制限を言い渡されました。
禁止食品 [E:ban]
パン、パスタ、うどん（小麦粉製品全部だめ）、肉類、トマト、チリ、揚げ物、砂糖、醤油、塩、油、バター、牛乳、乳製品、柑橘系くだもの、など
代用食品 [E:ok]
豆乳、お米、そば、魚、青い野菜、ブラウンシュガー、シーソルト、たまり醤油、ライスシリアル、低温抽出オリーブオイル、（これらすべてオーガニックのもの）
え～、その日からいったい何を食べていいのか、分からなくなったのですが、とりあえずご飯はＯＫなので、ホッ。豆乳は最近飲み始めていたので、オーガニックのものに変えＯＫ。
でも、ここ1週間お昼は毎日おそば、、、
小麦粉、イーストが入っていないパンを見つけたのですが、、、おいしくないですね。新たに調味料をそろえるだけでお財布にも痛いし、、、
育ち盛りの息子は“肉”を食べたがるし、、、
こんな生活続けられない！と思いつつ1週間が過ぎました。でもなんだか、気のせいか、調子がいいんですよね～。体調もいいし、次から次へと出てくる吹き出物も、なんだかちょっとおさまっているかしら[E:note]
いえいえ、まだ1週間、時期尚早でしょう。
でも、ちょっとだけ2，3週間後が楽しみな私です。結論は出すのはまだ早いのですが、あらためて食生活って、いろいろ影響があるんだなあ、と感じています。
今後じっくり検証し、またご報告します。
