重～いタイトルですみません。
しかし、もう夫の死は私の一部であり、Part of me ですので、素直に語っていこうと思います。
この辺は苦手～という方は、どうかご容赦ください。スキップしてください。
私は夫の死と正面から向き合うことで、大分楽になりました。悲しみが癒えるわけでも、さみしさが紛れるわけでもないけれど、この世のものとは思えないような苦しみからは抜け出すことができました。
拒絶、遮断、否定、といった感情がさらに自分を苦しめていたんだと思います。
しかしこれは、誰もが通る Grief のステップみたいです。それは誰でも、大切な人が亡くなって、ああ、そうですか。と受け入れられるわけはないですものね。
でも何か別のことをして気を紛らわせてしまう、薬を服用してしまう、お酒などに逃げてしまう、などの向き合うことを拒絶するような対応は、Grief のステップを長引かせるだけなんですって。
夫の四十九日の法要のあたり、先週末くらいからとても心が軽くなりました。
なぜだか自分でもよく分かりません。
四十九日にあたるものは、どんな宗教でも共通しているようです。50日だったりするそうですが、、、やはりそこには私達の計り知れない、何かがあるように感じます。
カウンセリングや、コンサート、ヒーリングセッションのお陰だったのかもしれません。
それか、彼のスピリットが私のガイドとなって戻って来てくれたのかもしれません。
Grieving の本で読んだ、 You are not the same person now. という言葉もかなり胸に染みわたり、気持ちが楽になったように感じます。そう、私は昨日までの私とは違うのです。
新しい私は、強く、寛容で、流れに逆らうことなく、ありのままを受け入れ、生きていくことができるようになったと感じます。もがいても、もがいても沈んでいくだけだと気が付いたのかもしれません。
Go with the flow
どんな変化も寛容に受け入れることができる。どんなことがあっても受け入れることができる。そう全てのことに意味があるのだから。
