鮭とブロッコリーとエリンギのガリバタ醤油炒め など

・鮭とブロッコリーとエリンギのガリバタ醤油炒め

・鶏肉とエリンギのチーズピカタ

・鶏肉とブロッコリーとにんじんの

　カレークリーム煮

・大根ときゅうりのキムチ和え

・大根と干し海老の甘酢和え

・しめじと油揚げのみぞれ煮

・大根とブロッコリーのかきたま中華スープ