相方さん専用です。

遅かったので、先に食べちゃったんです。

チビおにぎり

シイラのムニエル
オリーブオイルとちこっとにんにくとパセリとかぼすで味付けしました。

京都の野菜を茹で、味ぽんで。

きゅうりの千切りに、豚しゃぶを。

豚肉は、パサパサにならないように、水にお酒を入れ茹でました。

その茹で汁で、スープ。
具は、アスパラと豆腐です。

えのきだけ二種類を茹で、かやのやさんの出汁に漬け込みました。

山芋千切りに、トッピング

以上、健康的になるためのごはんでした。

ご馳走様でした。