こんにちは。
いつも本気、ありがとうございます。

https://youtu.be/O-v3jssAo9g

短時間での決断は、不安もあると思います。
はじめからできる人はいないので、徐々にできるように。まずは、ご飯のメニューから決断してくとか、限定して練習してください。
そして、確かめるものとして、使いましょう。