やるだけなんす変わりたいけど~だけど~でも~じゃなくて、少しだけでいいので、毎日少しずつでいいから、やるのです。本当に少しだけでいいのです。断捨離も、一気にやると、疲れるので、少しずつやればいいのです。そうして、習慣は作っていけば、振り替えって観たときに、自分が変化しているのです。