久しぶりの投稿です
私は呑気に日本で🇯🇵ダイエット😑
みなさんこんばんは
本日もご訪問ありがとうございます😊
さてさて体重は
58.2kgです！
増えてもいませんが
減ってもいません
それもそのはず
忙しい過ぎてジムに行けていません
が毎日の1時間のウォーキングは
きちんと頑張っております
今日の家族が食べものは
こちらです💁♀️
私はバナナヨーグルトやサーモン、サバ、いんげんのおひたしなどなど
今日は頑張りました
子どもたちがプチ留学するので
準備に追われております
個人旅行かつ息子たちだけの渡航
月にマイナス1~2kg
まあまあですね！
身体に負担もなくいい感じです