なんとなく今は調整期間のようにかんじていて。
1人の時間を多く過ごす
バイトや庭師ばりに草刈りや枝切りしてます
そしてたまにヨガ🧘♂️
家の中の掃除もしつつ
黙々と作業をつづける。
そんで次は
こうでなければならないという凝り固まった思考
これって意外と自分で気付いていなかったりする
私の場合
毎時火曜日にヨガクラス開催している
その日は他の用事も入れず
よっぽどのことがない限りお休みしない
でもなんとなくヨガの形をかえたくなった
1人やお友達過ごすとき
山や海、お寺や神社にドライブとそれが日常だけれども
リトリートという形でどんどんまたやっていこうとおもった。
今年に入って
久しぶりの滝リトリート開催。
いつものヨガメンバー
月一くらいでいろいろやっていこうとおもう。
次の1dayリトリート企画が雨で延期
次はいつにしようかとおもってたら
メンバーはいつものヨガメンバーだし
ヨガの日がみんなのタイミングがいいので
おもいっきって
ヨガを休みにしてリトリートの日にした。
これ私にとって大きな変化
基本ヨガを休みたくないから
今までの私だったら
ヨガの日はヨガ
リトリートはリトリートと日にちをわけたい
でもそんなこだわりを手放した
第一回目
そんな自分でも気づいていなかった
こだわりを手放したら
すぐまたお試しがきた
参加したいワークショップがヨガの日
時間もかぶってる
次いつ開催するかもわからない。
もちろん今までだったら
ヨガは休まないからあきらめる
でもさーそんなのを手放したら
その日は休みにしてワークショップにいって
その週の別の日にビーチヨガにしてしまおうと
おもったり。
通う側の都合もあるけれど
そんなイレギュラーなのもありだよね
なんとなくヨガのかたちをかえたくなった
というのはそこに繋がるのかも。
他の人のクラスの写真をみたんだよね
和室で瞑想的な。。。
なんかそれに妙に違和感
もうさー室内でやるのがもうちがうーて感じなの
まったり日向ぼっこもいいんだけどさー
伝えたいことって
もっと自然とふれあうことだから
うん🩷そうだそうだ こたえでた
リトリートとしてどんどん企画していきます
