北海道マラソンまであと4日。
「調整してるの？」という質問をよく受けるけど，そんなたいそうなことはしていない。強いて言うなら練習はほとんどしていない。筋肉の張りを取りたいからだ。走るにしても，ゆっくり少ない時間にとどめるようにしている。
今のところは，体調的にも問題ない。ただ，食欲がもう一つなのが気になる。「食べない」ことは，直接体調にはそんなに差し支えがない。
しかし，フルマラソンのような「非常時」では，普段の食事の影響をもろに受ける。摂るべきものをしっかり摂っている人は強いのだ。
だから，しっかり食べないといけない。ことはわかっているけど。
また，前のように出発前日に焼き鳥食らって、「景気づけ」をしようかな。一人前夜祭。
音楽も、そろそろガツンとくるようなものにシフトしようかな。