昨日は夕方に打ち合わせがはいり帰宅時間が午後１０時前になったので、食後１時間後では１１時を過ぎますので見合わせました。
最近は仕事や天候の都合で週あたり３～４回のみのジョギングとなっています。そのためか？
体重の減少はストップしました。いま足踏み状態です
気温も冷え込み体を暖めてからでないと怪我します。気をつけなければ。
月初めにいった沖縄が懐かしいです
最近は仕事や天候の都合で週あたり３～４回のみのジョギングとなっています。そのためか？
体重の減少はストップしました。いま足踏み状態です
気温も冷え込み体を暖めてからでないと怪我します。気をつけなければ。
月初めにいった沖縄が懐かしいです