運動４３

仕事前に
ハイツ横グランドにて
ジョグ。
昨日より少しだけ過ごし易かったのかな？
それでも暑さがキツかった。
踏ん張り時か？
６０



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運動４２

今日は休み
市民公園と、プールにて
ジョグとスイム
今日はさすがに暑かった。
暑さでスタミナの消耗が体感的にいつもの５割り増し。４５

プールは、まぁまぁ。
ぶっといママさんスイマーの脚を見て、あぁ、俺は所詮、趣味レベルのスイマーか。と、ちょいと失望してしまった。６０




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サーフ４７＠岩瀬

仕事前の朝イチで
岩瀬にて

天気 曇り
風 微オン？

波 腰腹

サイズダウンは織り込み済み。
下がりっぱなを狙ってちょい早い出動。
ウネリは思ったより残ってたからもうちょい良いかと思ったがいかんせんブレイクが。

下がりきる前、人が増える前は少し楽しめた。



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