運動５２

仕事前に
ハイツ横グランドにて
今日も暑さとの闘いになるだろう。
と、思ってたが環境が良かったのか、暑いには暑かったが余裕だった。
思う様に身体も動いてくれたし
週の始めは疲労が無いから、後半だな。今日も余裕でノルマクリア。

は、いいのだか、アメブロアプリはひどい。全く動作せず。今やっと動いた。
操作も毎回形式だけのログイン作業を要求されたり。作り手側は本当にこれで良し。と思ってこのアプリを世に送り出しているのか？
だとすればその感性を疑う。
使い手の感性に寄り添う様な操作性
始めて使う機能も、こうすりゃ、こうなるかな？あ、やっぱり。面白い！
と、なるのが優れたソフトやインターフェイス。iPhoneはその良い例で、
逆の最悪の手本がこのアプリ。
何をしたいのか、させたいのか、どうすりゃいいのか分からない。ガラパゴスアプリ。



iPhoneからの投稿

運動５１

今日は休み
新たな週の始まり
ウイークデーは運動と仕事でフル稼働

市民公園とプールにて
ジョグ、スイム

今日は過ごし易かった。
朝のうちは暴力的な暑さはまだ無く、風もあった。
久々に余裕を持ってノルマ達成。
プールも久々に泳ぎきる。

来月からは月間２００キロを一つの目標にしたい。
距離を稼ぐために早朝の時間帯を有効活用出来れば。



iPhoneからの投稿

運動５０

今日は休み
市民公園、市民プールにて
ジョグ、スイム ５０、４０分
普段の量より少ないのに、普段の倍
身体にきた。

今日もキツかった。
この夏一番キツかった

富山市では３８才の男性が熱中症と見られる症状で病院に搬送されました。

ってニュースが流れてしまうんでないか？って思う位キツかった。

スイムも脚が張ってて全然泳げず。
暑い日はインターバルトレーニングにして練習時間を短縮するとか対策が必要だと感じた。

帰宅し、梅干しを食べまくった。
うまかった。



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