運動９３昨日の事。ハイツ横グランド４５分。体調が想像より悪い。以前の自分の体力の半分に落ちた感覚。運動時の呼吸ですらキツく感じる。もう一度、一からやり直し。運動もウオーキング程度しかままならないかも。まあ、仕方ない。ウオーキングしか出来ないのならそれをやり続けるしかない。３０年、４０年後の自分のために。iPhoneからの投稿
サーフ６２＠滝ビーチ今日は滝ビーチ。恐らく他エリアが全て良く無かったのか、なかなかの賑わいだった。サイズは腹～胸。後半サイズダウンしたとは言えコンスタントに良い波だった。身体の冷えさえなければずっと入っていたかった。iPhoneからの投稿
