仕事上がりに。
市民公園 にて。
ジョグ、スイム。
スイムは腹の皮が突っ張る様な感じで下腹部を中心としたアーチを描く。
キックは脚は曲げない。脚の付け根から動かす。結果、脚がしなり、曲がる。と言ったイメージで泳いでみた。
これがベストとは思わないが、独学だから色々試してみるしかない。
ジョグも尾てい骨が押され、下腹部を突き出す？イメージで。
波乗りも下腹部辺りで板を押し出す感じでテイクオフすると良い様な気がするのだが。下腹部、下腹部…。
身体のバランスの中心、重心がこの辺りなんかな？
俺の下っ腹が出てるだけか⁈
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