お陰様で
無事退院出来ました〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
やっぱりいいよねぇ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
お家🏠は…
と言いたいところですが
私ん家
平面じゃ無いんですよね〜![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
仕方ないけど…
家建てた時はもう少し若かったし
元気だったし何も考えて無くても
問題無かったんだけどねぇ〜
今は年齢とか自分の身体の事とか
色々考えたら
早めにマンションとかに
引っ越した方が良い気がしてる
今日この頃…
わが家の3階建て階段生活![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
寝室は3階![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
朝起きて
先ずは1階の洗面所へ下りる
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
また3階に上がって着替えをすませて
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
2階のキッチン&リビングに下りて
朝食🥣
の行ったり来たり
動線が全く考えずに建ててしまってる![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
おかげで
朝からヨボヨボです![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
病院って平面で生活出来て
動いたとしてもそんなに負荷かからないから
帰って来たらいつもヨボヨボ![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
なので
とりあえず
脚力強化プラグラム‼️
そんなに大袈裟な![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
毎日の散歩をルーティンに![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
家の中でウロウロするだけで
階段の上り下りがもれなく付いてくる
わが家では
自然に脚力強化される
システムにはなってるんですが![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
それ以上に少しでも
トレーニングになればなぁ〜
と…
理由は
早くバレエのレッスンを
再開させたいから![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
だって時間が足りないんですよね〜
今年は発表会に出るって決めてるのに…
刻々と日は迫ってくるのに…
入院してる場合じゃないのに〜![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
てな感じで焦り気味![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
とにかく
遅れをとった分
何とか巻き返せるよう
いつでも前向きに![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
頑張ってみよう![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)