週末のリッチなダイエット

どうも、

振り出しに戻った

万作です。


めげずに

今日は写真多めで

ブログ書きます！！



金曜日の夜　の巻

土曜日にゴルフのなんちゃってコンペに

行く予定だったので、

夜から後輩が泊まりに来る予定となっていた。


後輩が打ちっぱなしの練習に行きたいと言うので、

２４時間営業の練習場に行く事に。

$シュールな夜にようこそ

どうやら僕は

地元の友達から言わせると

体がつっこみ過ぎらしいですｗ

練習を終え、

お風呂の前に体重計に乗る。


まずは筋肉量。



$シュールな夜にようこそ

なんか、
０．７％下がってる。

どういう事だ？

これって数値が上がってる方が良いのかな？

１００％だと脳みそまで筋肉になるって事だよね？

良くわからないから、

続いて、体脂肪率


$シュールな夜にようこそ


あ？

２．３％も増えてる・・・・。

なんじゃこりゃ？

松田優作バリの「なんじゃこりゃ」を言った所で、

続いて、

体水分量。


$シュールな夜にようこそ


１．７％　減ってる♪

って喜んでる場合じゃない。。。

問題は体重だ・・・・。


$シュールな夜にようこそ


０．３減ってましてん。

いずれにしても


微妙


良くわからないし、お腹減ったから

寝る前に　おにぎり　とか　パン　とか　食べて

寝る事にした。。。（正直に書いてます）


４時半に起床し、

５時に出発しました！！

ゴルフ場への道のりは、とても長く

シンドカッタけど、

着いたら　このハシャギっぷり♪

ラウンド前のパター練習にて。

$シュールな夜にようこそ


$シュールな夜にようこそ


そして、

ダイエットゴルフに出陣する前に

ゴルフ場の雰囲気を撮って

皆で写真撮って！！

$シュールな夜にようこそ


$シュールな夜にようこそ


女性の二の腕を触ってセクハラしてるのが　僕です。

二の腕って　素敵やん＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

一緒に回った仲間と。

一緒にプレイしてくれた仲間は終始

僕のモノマネを聞いてくれてました。


$シュールな夜にようこそ



昼ごはん。


$シュールな夜にようこそ

おい！

またカレーかよ！！


俺は、サンバルカンのパンサーかも知れないぐらい

カレー好きだなっ！


ラウンドが終わり、

お風呂へ行き、ヘルスメーターに乗ると、

７８㌔でした！！！



如実に減ってる！！！

振り出しから１㌔減ったｗ

リッチなダイエットしたお蔭かなぁ～♪


そして、

ゴルフの結果発表！！


$シュールな夜にようこそ


なんと、

俺、優勝！！！！


やっぱ、俺ってそういう星の下に生まれてんですよね☆

ゴルフはツマラナカッタけど、

雰囲気は楽しかったです！！

主催者の方々　ありがと！！！


体重減ったし、優勝したし。

一石二鳥や！！！

ワイはデブや！！　アマゴルファー　デブやぁーーー！！


おいっ、デブネタで笑ってんじゃネーヨ！！


スコアは１２９でした。

良い肉だって。。。。。


ほっとけ。

大・大・大・大・ダイエット。

はい。

万作です。

ダイエット計画３日目の報告です。


体重計に乗る前に、

行った事、すなわち

行動をマズは書こう。。。


日中は起きてから、麦茶しか飲んでません。

ハッキリ言って　飽きてます。

会社で麦茶を沸かすのは　僕の唯一の仕事ですｗ



仕事から帰宅し、

軽く腕立て５回で飽きる。

その後、ビスラットゴールドを飲み、

夕飯を頂く。


万作式　ロングブレスを１分間行う。

効き目　全く解らず。。。。


そして　体重計へ。

まずは、筋肉量。


$シュールな夜にようこそ


おお！

なんか０．４％　増えてるｗ

ロングブレス効果か？？？


続いて、体脂肪率


$シュールな夜にようこそ

おぉ！！

こちらも１．８％も減ってるっっ！

恐るべし　なんちゃって　ロングブレス　もしくは

ビスラット！！


続いて、

体水分量。。


$シュールな夜にようこそ


ん？？

０．７増えてる。。。。。

つーか、

体水分量って何よ？？？

増えてんじゃねーよ。


イラついた所で、いよいよ

体重です！！



$シュールな夜にようこそ


ザ・初日に戻る



目標まで　あと９キロ。。。。

なんでやっ？？

昨夜から本格的に

ダイエットを実行に移した万作です。

どうぞ宜しく！！


とりあえず、仕事を終えて、

家に到着。

綺麗になった部屋で

先日　紹介した　「ビスラットゴールド」を

飲んだ。１回４錠って凄いなって思いながら。。。



お腹がすいたと言う事で、


蕎麦を食べに行く事に。

カレーつけ蕎麦

$シュールな夜にようこそ


見た目よし！！

半ライスのオーダーを我慢し、

ツルっといただいた♪

美味い。けど、カレーだｗ


そんじゃ、

体動かしに行こうって事で、

今週末のゴルフの為に、

ゴルフの打ちっぱなしで痩せる心構えだ！！


$シュールな夜にようこそ


２時間ほど打ちまくった。

水分補給も殆ど無だ。

良い運動になった。

しかも、スゲー調子良かったｗ


良い感じに汗もかいたので、

帰ってからお風呂だ。

しかし、

やらなければイケないことが俺にはある。。。


ロングブレス　呼吸法（若干　自己流）だ！！

※　この呼吸法はその内　掲載します。


１分間やれば良いだけなのに、

欲張って２分やったりして♪　エヘッ　ｗ


そして体重計に乗る。


筋肉量


$シュールな夜にようこそ

昨日より増えてる。

打ちっぱなしのお蔭か？


続いて、

体水分量


$シュールな夜にようこそ


如実に昨日より減ってる。

水分を我慢しているからだｗ


続いて、

体脂肪率


$シュールな夜にようこそ


ん？？？

昨日より、０．９％　増えてる。。。

なにこれ？

んまぁ～　良いや。

続いて

体重。


$シュールな夜にようこそ


オイッ！！！！！


なんで０．５㌔も増えてんねんっ！！！！


おれ、病気だな。

体重の微増病だ。

本気でヤバイ　スパイン！！！

昨夜、衝撃的な事実を知った

万作です。


皆様、お元気ですか？？



昨夜、

本格的にダイエット計画を実施しようと、

体重計に乗り、

写メを撮った時でした。

とんでもない数値が目に飛び込んできました！！



$シュールな夜にようこそ


何これ？

人生で、一番重たい体重になってる…。

つーーーーーーーーーか、

先週より、

１．５㌔　増えとるっっっ！！！！


ザケンナっ！！

このところ、BBQを頻繁にやったり、

色々な飲み会をやった成果がこれなのか？？


俺には、モテ期があった。

間違いなく存在していた。

最近、いくら面白くてもモテナイ。。。

いや、相手にされない。


デブだからだ。


モテ期のときの体重は　恐らく、

６３㌔ぐらいだと思う。


いくら電卓を弾いて計算しても、

その差１６㌔…。


やってやる。。。。

とりあえず、目標の７０㌔まで

到達してやらぁ！！！！！



決してデブという

自虐ネタを　俺は使いたく無い！！！


現在の体脂肪率。


$シュールな夜にようこそ



現在の筋肉量。


$シュールな夜にようこそ



現在の体水分量



$シュールな夜にようこそ



頼りにしてるヤツ



$シュールな夜にようこそ



これで、とりあえず、

毎日ウンチして　代謝を良くするぜ！！！


早速、今夜から運動と食事制限だ！！！！


俺の本気　見せてやる！！！


ってか、

見とけ　ゴラッ！！！

甘えは許されない…

どうもっ！

「コネタ」の反応が無くて、

若干、ブログに飽き飽きしている万作です。


今日は、前々から言っていた、

痩せる事を、ココに宣言します！！！



「宣誓！！　　我々は　スポーツマン　ヒップ　に　モッコリ！！」



って事で、

名古屋に遠征した時に、マネージャー兼スタッフをやってくれている、

ソノッチと痩せる戦いを開始いたしました！！！



ソノッチ　体重

68.8㌔　→　目標　65㌔


万作　体重

77.5㌔　→　目標　70㌔


とりあえず、ワンマンまでに

痩せられなかったら、とんでもない罰ゲームが

執行されるらしい…。


本日、やる気を出して、

走りに行こうとしたら、雨だ。。。。。

痩せる気なくすわぁ～


とりあえず、

体重計に毎日乗って、

結果を報告するクセをつけないとなぁ～


シュールファイヴの練習も

今後は、一人で汗かきながら、

振付フィットネス状態で頑張りたいと思います！！！！


練習前か、練習中にFBにて動画アップしてますので、

FBをやっている方々はチェックしてみて下さい。


私服のシュールファイヴが見れます(笑)



痩せてやる！！！！！

万作に二言はある！！！