大・大・大・大・ダイエット。

はい。

万作です。

ダイエット計画３日目の報告です。


体重計に乗る前に、

行った事、すなわち

行動をマズは書こう。。。


日中は起きてから、麦茶しか飲んでません。

ハッキリ言って　飽きてます。

会社で麦茶を沸かすのは　僕の唯一の仕事ですｗ



仕事から帰宅し、

軽く腕立て５回で飽きる。

その後、ビスラットゴールドを飲み、

夕飯を頂く。


万作式　ロングブレスを１分間行う。

効き目　全く解らず。。。。


そして　体重計へ。

まずは、筋肉量。





おお！

なんか０．４％　増えてるｗ

ロングブレス効果か？？？


続いて、体脂肪率




おぉ！！

こちらも１．８％も減ってるっっ！

恐るべし　なんちゃって　ロングブレス　もしくは

ビスラット！！


続いて、

体水分量。。





ん？？

０．７増えてる。。。。。

つーか、

体水分量って何よ？？？

増えてんじゃねーよ。


イラついた所で、いよいよ

体重です！！






ザ・初日に戻る



目標まで　あと９キロ。。。。