臨月入りました🤰
お腹が重たいのも
お腹の赤ちゃんがいるから幸せを
感じながら
1日1日 を 自分らしく過ごしてて
胎動もとても活発で
前駆陣痛も結構の頻度で来てるので
お腹も破裂しそうです
babyちゃん 早く出できてもいいんだよ〜
と 最近毎日 陣痛来い来い運動と
軽いトレで 難産にならないように
ゆっくりゆっくり babyちゃんを
思いながら 楽しくエクササイズしてる
最近マタニティーフォトも撮って
早く飾りたいな
世界で1枚の マタニティーフォト
初めての妊娠で
こんなに綺麗に撮って下さり
本当に嬉しいです
⚠️見たくない方は ここで 閉じて下さい
こんな感じで綺麗に撮りました
何枚か カジュアル、ヌード、フォーマルと
撮って これなら見せたい1枚を 載せました
36週目からは 一気に太って
初めは気にしてたけど
今では 気にせず
babyちゃんが 産まれてから
筋肉を付けてから 体重を戻そうと思います
トレは中々出来ないと思いますが
私らしく 徐々に半年で
筋肉を付けて 体重を落としていくつもりです
体重が戻りやすい期間が1年未満らしいので
1年未満で 元の体重と 筋肉量 を もどします
(宣言します‼️)
後 もう少しで 会えると思うと
何故が全力で 頑張りたいと思ってしまいますが
力まず 力を抜いて ゆっくり
出産に向けて頑張ります💪
甘いものが食べたい時にお世話になってます
食事を作るのがめんどくさい時に愛用
出産してからも お世話になりたいですね
運動前にEAA お世話になってます
運動後は ストロベリーが個人的におすすめのプロテインです♥️