人生にあと少しの余白を
ホヌア よーこりんです
こんにちは
昨日書こうと思っていた題材いってみます
"〜しないといけない病"
あなたはかかっていませんか
「稼がなければならない」
「〇〇を手に入れなければならない」
「時事ネタを知っとかねばならない」
「今は、△△の話題に着いていかねばならない」
「美味しいカフェに行かなければならない」
「そのためには友達としょっちゅう会わなければならない」
「インスタに投稿しなくちゃならない」
…
…
まぁ、いろいろありますが。
人間が生きていくためにしないといけないのは
究極、三大欲求を満たすことのみ。
そのほかは、楽しいことや悔しいこと、恥ずかしいこと（笑）もたくさんあるけど、ぜーんぶおまけ
地球上で体験できるギフトです
かと言って、適当で良いわけではないけどね
周りとの調和あってのお楽しみだから
さぁ、満たされていないと生存を脅かされる三大欲求
食欲・睡眠欲・性欲。
あなたは満たされているだろうか
美味しいもの食べて、ちゃんと寝て、大切な人と仲良くしてますか
わたしは今日、食欲を満たしてきましたよ
えんがわマルシェの仲間と打ち合わせランチに行ってきました
美味しい楽しい時間はあっという間。笑
しっかり打ち合わせもして
ひとりで考えてても浮かんでこないようなアイデアが次々と
一緒に考えてくれた仲間に感謝です
次回のマルシェもさらに楽しくなりそう
お楽しみに
あ、次回6回目の開催は8/31(土)です
マルシェの専用アカウント作りましたので、フォローお願いいたしますね
さてと
睡眠欲を満たすために今日は早めに寝よう
で、性欲は
最近落ちてきたなぁ…
結構コレ、深刻な問題でですね。
よく言われる「穴がふさがる」…というよりは、硬くなったり乾燥したり、子宮が落ちてきたり
と…
わりと深刻な問題なんですよ
男性も他人ごとではなく、尿もれなどがあるかたはおそらく骨盤底筋群が弱くなってます。
スクワットしてください
いま図書館で借りて、読んでる本
それと並行して、何年か前に買っていて今読んでる本
アーユルヴェーダ（インドの予防医学）的ヨニケア（大切な部分のお手入れ）があるんです
それを今勉強中、というか真面目に試し中
そういうの聞きたいかたいらっしゃるかなぁ
ご希望あればシェアしていこうかなーって考えてます
マジメに
とても大切なことだけど、学校でも親からも教えてもらえないこと。
話せる場が必要と思ってます
さて
読書して寝ましょ
みなさまもステキな夜をお過ごしください
よーこりんでした
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